تصفح القسم
صحة
فوائد الشعير المدهشة للتحكم في نسبة السكر في الدم
غالبًا ما يتضمن التحكم في الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري لوائح غذائية صارمة،…
قرارات غذائية لعام أكثر صحة في 2024
مع اقتراب عام 2024، حان الوقت لوضع أهداف صحية جديدة ليست قابلة للتحقيق فحسب، بل مستدامة أيضًا…
اتباع نهج شامل بتناول المكملات الغذائية لمكافحة الكولسترول
يعد الكوليسترول، وهو مادة شمعية تشبه الدهون في الدم، عنصرًا أساسيًا في جسم الإنسان، وهو ضروري…
اتباع نهج شامل بتناول المكملات الغذائية لمكافحة الكولسترول
يعد الكوليسترول، وهو مادة شمعية تشبه الدهون في الدم، عنصرًا أساسيًا في جسم الإنسان، وهو ضروري…
استراتيجيات غذائية لتحكم فعال في نسبة السكر في الدم
غالباً ما تكون مهمة موازنة نسبة السكر في الدم، وهي جانب حيوي للحفاظ على مستويات الصحة والطاقة…
عالم سموم يناقش سلامة ألواح التقطيع البلاستيكية وسط نتائج جديدة
لقد أصبح انتشار البلاستيك في حياتنا، وخاصة في أدوات مثل ألواح التقطيع، محل تدقيق مؤخراً بسبب…
أخصائي قلب يوصي بتناول أفضل 4 فواكه لخفض ضغط الدم
الفاكهة ليست مجرد أحد المكونات اللذيذة في نظامنا الغذائي ولكنها تلعب أيضًا دورًا حاسمًا في…
خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة خلال العطلات
مع اقتراب موسم العطلات، وقصر الأيام وقوائم المهام الطويلة، يلجأ الكثيرون إلى مشروبات الطاقة…
رؤى جديدة في العلاجات الطبيعية لصحة القلب
في الولايات المتحدة، لا يزال مرض الشريان التاجي هو أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة، تعرف هذه…
البرقوق والخوخ يثريان النظام الغذائي
تعتبر ثمرة القراصيا، وهو البرقوق المجفف، من المصادر القوية للعناصر الغذائية، تتميز هذه الفاكهة…